Haz estas 7 simples cosas y nunca tendrás cáncer de ningún tipo

El cáncer está acabando con la humanidad, aunque tenemos muchos avances cientificos cada vez es más frecuente la presencia del cancer en la vida de las personas.

 

A continuación te presentamos una lista de alimentos que debes comer para proteger tu cuerpo de este terrible mal.

 

 

1.- CORTAR LAS BEBIDAS AZUCARADAS

 

No sólo las bebidas azucaradas contribuyen a la obesidad y la diabetes, también pueden aumentar su riesgo de cáncer de endometrio. Según un estudio de la Universidad de Minnesota Escuela de Salud Pública, las mujeres que bebían grandes cantidades de bebidas cargadas de azúcar tenían un riesgo hasta un 87 por ciento mayor de cáncer de endometrio, probablemente debido a las libras estas bebidas pueden agregar.

 

2.- COMER ALMIDONES RESISTENTES

El almidón resistente, que se encuentra en alimentos como plátanos verdes, copos de avena y frijoles blancos, puede ayudar a reducir el aumento del riesgo de cáncer de colon a partir de una dieta rica en carne roja. De acuerdo con la revista Cancer Prevention Research, los participantes en el estudio tuvieron un aumento del 30 por ciento en la proliferación celular en el tejido rectal después de comer 300 gramos de carne roja magra al día (aproximadamente 10 onzas) durante cuatro semanas. Después de añadir 40 gramos de almidones resistentes al día, mientras que comer la carne, los niveles de proliferación de células volvieron a la normalidad.