Remedios Caseros para la Flema Nasal

La Flema a menudo acompaña a los resfriados y otras infecciones respiratorias superiores. Aunque no es un problema grave de salud, si la flema no es tratada a tiempo, puede obstruir e irritar los bronquios y, a su vez provoca la infección respiratoria secundaria superior.

La presencia de flema suele estar indicada por una constante necesidad de aclarar la garganta, tos constante, secreción nasal, dificultad para respirar, sensación de debilidad y, en algunos casos, fiebre. Flema Tiende a recoger y la congestión en el pecho y la garganta y suele ser expulsado a través de la tos.

Phlegm contiene la bacteria, virus o células inflamatorias producidas en respuesta a una infección.Además de infecciones como el resfriado común, la gripe y la bronquitis, la flema puede ser causada por una reacción alérgica a los irritantes tales como el asma y la fiebre del heno, cuerdas vocales dañadas, y fumar en exceso.

Tratar con flema puede ser increíblemente frustrante y aparentemente interminable. Pero no son eficaces, los remedios caseros naturales que trabajan de forma rápida y sin causar efectos secundarios.

 

Remedios Naturales con la Flema

 

1. Steam

La inhalación del vapor es la mejor y la forma más sencilla de deshacerse de la flema. La inhalación de vapor en los conductos nasales ayuda a mantener la flema en forma líquida por lo que es más fácil para eliminar de su sistema.

 

Tome una ducha de vapor dos veces al día. Convierta su ducha al calor completo y permanecer en el baño cerrado durante 10 minutos para ayudar a romper el moco. Asegúrese de hidratar tu cuerpo después de que el agua caliente le roba la piel de aceites esenciales y la humedad.

 

Alternativamente, verter agua hirviendo en un tazón grande. Mantenga una toalla sobre su cabeza y inhalar el vapor durante cinco a 10 minutos. Esto ayudará a aflojar las secreciones en los pulmones. Puede utilizar este remedio sencillo varias veces al día.

 

2. Agua Salada

 

Hacer gárgaras con agua tibia con sal es otra manera fácil de tratar flema. Mientras que el agua caliente es calmante para la garganta irritada , la sal ayuda a destruir las bacterias Que puedan estar causando la infección y la producción de flema Por lo tanto angiografías.

Mezcle un cuarto de cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
Haga gárgaras con la solución.
Repita este remedio varias veces al día.

 

3. Jugo de Limón

 

El limón es un gran ingrediente para aflojar el moco y la flema. Además, la propiedad antibacteriana y alto contenido de vitamina C del limón Mejora la resistencia del cuerpo a las infecciones.

Añadir dos cucharadas de jugo de limón y una cucharada de miel en un vaso de agua caliente. Beba esto por lo menos tres veces al día para aliviar la garganta y reducir la producción de flema.
Otra opción sencilla es cortar una rodaja de limón, espolvorear un poco de sal y pimienta en él y luego chupar la rodaja de limón. Esto ayudará a forzar la flema de la garganta. Haga esto dos o tres veces al día.

 

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4. Jengibre

El jengibre es un descongestionante natural y se ha utilizado para combatir la garganta e infecciones de las vías respiratorias para las edades. Además, las propiedades antivirales, antibacterianas y expectorantes presentes en el jengibre a aliviar la congestión en la garganta y el pecho para ayudar a respirar mejor.

 

Añadir una cucharada de rodajas de jengibre fresco a una taza de agua hervida. Deje reposar por unos minutos y agregar dos cucharaditas Luego de miel. Beber este té de jengibre suave varias veces durante el día.
Alternativamente, mastique rodajas de jengibre primas varias veces al día y añadir el jengibre a sus platos.

 

5. La cúrcuma

 

La cúrcuma tiene fuertes propiedades antisépticas Que ayudar a reducir la flema matando la bacteria causa Que la producción de mucosidad excesiva. Además, la cúrcuma ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Añadir una cucharadita de cúrcuma en un vaso de leche caliente. Beba una vez en la mañana y otra antes de acostarse.
Trague media cucharadita de cúrcuma con un vaso de agua dos o tres veces al día.
Añadir una cucharada de cúrcuma y una pizca de sal en un vaso de agua caliente. Utilízalo para hacer gárgaras varias veces al día.

 

6. Sopa de Pollo

 

Sopa de pollo caliente puede ayudar a tratar también la flema. Sopa de pollo caliente le ayudará a hidratar las vías respiratorias y adelgazar la consistencia de la flema. Se calmará la garganta irritada también e inducir la relajación.

Toma un poco de sopa de pollo por lo menos dos o tres veces al día para eliminar la flema de la garganta. Para Mayores beneficios, añadir el jengibre y el ajo a la sopa. Sopa hecha en casa es a menudo más eficaz que la sopa enlatada, que tiene conservantes.

 

7. Pimienta de Cayena

 

Pimienta de cayena ayuda al cuerpo a liberar la mucosidad acumulada en las fosas nasales y la garganta. La naturaleza cálida y estimulante de pimienta de cayena también ayuda a reducir el doloren el pecho y alivia la garganta irritada.

Los ingredientes mezcla siguiente: una cuarta cucharadita de pimienta de cayena y el jengibre fresco rallado, una cucharada de miel y vinagre de sidra de manzana, y dos cucharadas de agua.
Beber esta mezcla de dos o tres veces al día para ayudar a reducir la producción de flema.
Nota: También incluye la pimienta de cayena en sus platos de cocina.

 

8. Miel

 

La miel tiene propiedades antivirales, antibacterianas y propiedades antifúngicas Que hacen que sea un gran remedio casero para aliviar la garganta irritada y flema eliminación. Además, tiene propiedades antisépticas Que ayudar a estimular el sistema inmunológico para combatir las infecciones más rápido.

Añadir una pizca de blanco o negro pimienta en polvo a una cucharada de miel. Pimienta será ayudar a tratar una infección en la garganta, mientras que la miel calmará las membranas mucosas. Tener esta mezcla dos veces al día durante una semana.
Añadir una cucharada de miel en un vaso de agua tibia. Beba esto varias veces al día. Usted obtendrá los beneficios de las propiedades medicinales de la miel y el agua le ayudará a diluir el moco.

 

9. Cebolla

 

Cebolla tiene propiedades excelentes de antibióticos, antiinflamatorios y expectorantes Que ayudar a relajar su garganta y deshacerse de la flema. Además, la cebolla ayuda a estimular el sistema inmunológico y acelerar el proceso de curación. Usted puede hacer un tónico con la cebolla y el azúcar para aumentar la fluidez de la flema por lo que es más fácil de expulsar.

Lavar y picar finamente la cebolla pequeña. Mezcle la cebolla con dos cucharadas de azúcar y déjelo a un lado durante media hora. La mezcla se desarrollará la textura líquida. Tome una cucharada de este tónico cada dos o tres horas o cuando sea necesario. Puede almacenar la tónica extra en el refrigerador por uno o dos días.

 

10. Zanahorias

 

Las zanahorias se han encontrado para ser muy eficaz en el tratamiento de la flema y otras condiciones similares. Las zanahorias son una excelente fuente de vitamina C, un poderoso antioxidante Que estimula el sistema inmunológico y construye resistencia a diversos tipos de infecciones. Además, las zanahorias están llenas de muchos nutrientes y vitaminas Que ayudar a reducir los síntomas de la tos, así como la flema. Extraer el jugo de cuatro a cinco zanahorias frescas. Añadir un poco de agua para diluir el jugo. Luego de dos a tres cucharaditas de miel y mezclar bien.
Beber este jugo durante todo el día para despejar la flema de la garganta.

 

Pruebe estos sencillos remedios la próxima vez que usted esté sufriendo de los molestos problemas de flema. Sin embargo, si observa sangre en la flema o que tose con flema o que es de color amarillo o verde, consulte a un médico.