Mi hijo tiene sobrepeso. Qué debo hacer?

Al momento de escribir este artículo sobre el sobrepeso en niños, les confieso que es un problema que me toca muy de cerca, ya que durante años yo sufri de obesidad y la mayoria de mi familia tiene sobrepeso, fruto de los malos hábitos alimenticios que durante tanto tiempo hemos practicado.  Aunque en la actualidad […]

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La cena engorda? Cierto o falso? Mira lo que dice un experto

La cena engorda? Para hacer un adelanto, la respuesta directa es sí, pero no definitivo. Ten cuidado, que no solo es conocer por conocer, sino más bien, saber las causas que lo propician y de esta forma prevenirlas para no acumular esos kilitos de más conforme el tiempo. Responder esta pregunta tiene sus fundamentos en entender […]

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